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            高血壓
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            60歲的人血壓多少算是正常

            (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/2021/0218/767.html)

            高血壓的發病已極為普遍,基本每10個人中就有3個人患有高血壓,家里自備血壓計測血壓是很多患者每天的“家庭作業”,尤其是老年人,犯高血壓的幾率會比年輕人高得多,所以為了更好的了解自己的身體狀況,就要清楚自己的血壓和正常血壓值是多少,下面就來說說吧!

            測量血壓

            無論多大年齡,正常血壓都是<120/80 mmHg。年輕人如此,老年人也是如此。60歲的人,只要血壓超過120/80 mmHg就算偏高了。無論中青年還是老年人,只要血壓超過140/90 mmHg就算高血壓。很多人認為年齡大了血壓應該高一些,這是不正確的。無論多大年齡,血壓越高,對于心血管系統的危害性就越大,就越容易發生心梗、腦梗、腦出血以及腎臟疾病。

            隨著年齡增長,大多數人的血壓都會逐漸增高(主要是收縮壓、俗稱“高壓”),所以老年人中高血壓的患病率明顯高于年輕人。因此老年人更應該關注血壓,要經常測量血壓以便及早發現高血壓并進行恰當的治療。

            保持愉快的心情有助于穩定血壓

            正確測量血壓也是關鍵,許多人可能認為測量血壓的方法很簡單,但能正確測量血壓的人僅占少數。2002年北京國際高血壓學術研討會上,美國一位教授在關于血壓測量的專題講座上提到,他的研究小組在美國國內醫護人員中所做的調查發現,無論是在校醫學生,還是住院醫生、主治醫生,能規范進行血壓測量的比例均在10%以下?梢姴灰幏稖y量血壓的人數占絕大多數。所以要知道如何正確測量血壓。這樣測量出來的血壓值才準確。

            高血壓患者應正確的測量血壓

            如果60歲的人已經發生高血壓要積極治療,至少要將血壓控制在140/90 mmHg以下,如果降壓治療后沒有不適感最好控制在130/80 mmHg以下。

            以前講過,人體的血壓就好比一座大樓里面的供水壓力。只要保證頂樓的水夠用,水壓越低、供水管道就越安全、越不容易發生損壞或者崩漏。人體的血壓也是如此。只要不出現低血壓的癥狀,把血壓控制低一點心腦腎就更安全一些。所以我常說,無論老年人還是中青年人,都應該積極地控制血壓。

            文章出處:什么是高血壓 http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/

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